穆默尔湖是黑森林高山公路上游客最多的一站——但对大多数人来说只是匆匆一瞥。这份指南帮你玩得更深入：怎么去、留多久、花多少钱，以及如何在人少时欣赏它。
需要多长时间？
- 一小时——走完 800 米环湖步道，看看雕塑，喝杯咖啡。足够看湖。
- 半天——再加上脚踏船，并登上霍尼斯格林德峰高原远眺斯特拉斯堡。
- 一整天——从头到尾自驾高山公路，加上鲁厄施泰因的国家公园和阿勒海利根瀑布。
- 一个长周末——以巴登-巴登或高山公路为据点，再加上特里贝格、蒂蒂湖或斯特拉斯堡。
交通
湖就在 B500 旁，距巴登-巴登约 40–45 分钟车程，距斯特拉斯堡约一小时。不开车的话，可乘火车到阿赫恩再换区域巴士经泽巴赫上山，或参加斯特拉斯堡出发的一日游。我们的交通指南列出了所有选择。
穆默尔湖的传说
湖名很可能来自“Mummeln”——当地方言对昔日生长于此的白睡莲的称呼。但在泽巴赫，人人都会给你讲另一种“穆默尔”：住在湖底水晶宫、由湖王统治的水精灵。她们夜里下山到村里参加纺纱夜会和舞会，总在午夜前离开。某天夜里她们逗留太久，据说湖水从此变红。
这个传说启发了格里美尔斯豪森——他在《痴儿西木传》（1669）中让主人公前往湖王的国度——以及爱德华·默里克那首幽灵般的诗《穆默尔湖的幽灵》。在湖岸边找找水仙女和湖王的彩绘造型吧。
看什么
湖泊与霍尼斯格林德峰 
湖泊与霍尼斯格林德峰 
黑森林高山公路沿线 黑森林高山公路（B500）
德国经典的山脊公路
黑森林高山公路沿山脊从巴登-巴登延伸至弗罗伊登施塔特，全长约 60 公里，大部分路段海拔在 800 至 1,000 米之间。它是德国最古老的旅游线路之一，而穆默尔湖恰好位于中段——任何自驾都会在此停留。
黑森林高山公路沿线 在我们的必看景点指南中查看全部景点及交通和行程。
花费
湖本身免费。周边常见费用如下：
| 项目 | 参考价格 |
|---|---|
| 湖区及环湖步道 | 免费 |
| 湖边停车 | 几欧元——以现场缴费机为准 |
| 租脚踏船 | 按船和时段计费，季节性开放 |
| 咖啡加黑森林蛋糕 | 约 8–12 欧元 |
| 斯特拉斯堡出发一日游 | 每人约 245 美元起 |
| 巴登-巴登步行导览 | 约 17 美元起 |
| 高山公路沿线双人间 | 季节差异很大——请看实时价格 |
价格会变化，以上仅供粗略参考，请以现场或预订页面的实时价格为准。
吃什么
这里是黑森林樱桃蛋糕的故乡：浸过樱桃酒的巧克力海绵蛋糕，层层夹着鲜奶油和酸樱桃，顶部撒满巧克力碎。湖畔露台是点上一块的经典地点。
正餐可以试试黑森林火腿、山涧鳟鱼、莱茵平原的火焰薄饼、秋季野味，以及湖下萨斯巴赫瓦尔登和卡佩尔罗德克等村庄出产的奥滕瑙葡萄酒。
住哪里
留宿一晚，就能避开人潮欣赏湖景。住宿大致分三类：
- 高山公路沿线——紧邻湖岸的酒店，或施利夫科普夫这样的养生酒店。安静、海拔高、出门就是步道。
- 山谷里——泽巴赫、萨斯巴赫瓦尔登、卡佩尔罗德克和阿赫恩：葡萄酒村、性价比高，离斯特拉斯堡更近。
- 巴登-巴登——选择最多，有温泉和好餐厅，距湖 40 分钟。
我们在住宿页面比较了各类中的佳选，附实时价格。
实用信息
- 货币：欧元。酒店和商店普遍可刷卡，但请备些现金用于停车缴费机和小摊。
- 语言：德语；旅游业普遍会说英语，靠近边境也常用法语。
- 天气：海拔 1,000 米以上，湖边常比巴登-巴登低 5–8°C，雨、风和雾更多。一年四季都请带防水外套。
- 无障碍：环湖步道无障碍；攀登霍尼斯格林德峰较陡。
- 宠物：狗狗需牵绳，可走步道；在霍尼斯格林德峰请留在木栈道上。
- 网络：湖边手机信号通常良好，但侧谷中时有时无。
常见错误
- 八月晴朗的周日中午到达——停车场满、湖岸步道拥挤。
- 只穿夏装。巴登-巴登可能 25°C，湖边却只有 15°C 还有雾。
- 只看湖。霍尼斯格林德峰步行三十分钟即到，拥有北黑森林最好的视野。
- 想着游泳。穆默尔湖不是游泳湖。
- 错过山谷。萨斯巴赫瓦尔登和奥滕瑙葡萄酒村就在湖下二十分钟车程处。
行程搭配：罗滕堡与苏黎世
陶伯河上游罗滕堡：如果想把行程扩展到整个德国南部，位于浪漫之路上的中世纪城墙小镇罗滕堡经斯图加特往东北方向，自驾约三小时。我们的罗滕堡旅游指南介绍了古城墙、守夜人导览以及城墙内的住宿。
苏黎世：往南走，莱茵河谷高速公路经巴塞尔进入瑞士，自驾到苏黎世约三小时。苏黎世的“城市之山”就在市区上方，半天即可轻松游览——请看我们的玉特利山指南：俯瞰苏黎世。
