穆默尔湖就在巴登-巴登与弗罗伊登施塔特之间的 B500 黑森林高山公路旁，海拔 1,036 米。虽然没有火车上山，但湖区公路、区域巴士和一日游都很方便——距斯特拉斯堡也只有一小时左右。
以下是主要交通方式的比较。
交通方式对比
| 方式 | 用时 | 费用 | 适合 |
|---|---|---|---|
| 从巴登-巴登自驾 | 40–45 分钟 | 油费 + 停车费 | 自由安排、清晨出发、走完整条高山公路 |
| 从斯特拉斯堡自驾 | 约 1 小时 | 油费 + 停车费 | 法国与黑森林连游 |
| 火车到阿赫恩 + 巴士 | 从巴登-巴登出发约需 1.5–2 小时 | 区域车票 | 不开车的旅行者、徒步者 |
| 斯特拉斯堡出发一日游 | 往返 7.5–8 小时 | 每人约 245 美元起 | 无车、免规划、含游湖 |
| 私人团 / 包车 | 灵活 | 按团计价 | 家庭和小团体 |
1. 自驾——最方便
从巴登-巴登出发，沿 B500 出城上山；穆默尔湖在山脊上约 30 公里处，加上弯道约需 40–45 分钟。从弗罗伊登施塔特出发，经克尼比斯和鲁厄施泰因向北约 20 公里。从 A5 高速（卡尔斯鲁厄—巴塞尔）在阿赫恩出口下，经卡佩尔罗德克和泽巴赫上山——出高速后约 30 分钟。
- 从斯特拉斯堡：经凯尔和阿赫恩约 55 公里，一小时左右。
- 从法兰克福：经 A5 约 220 公里，约 2–2.5 小时。
- 从斯图加特：经弗罗伊登施塔特或巴登-巴登约 130 公里，约 2 小时。
- 从弗莱堡：经 A5 和阿赫恩约 120 公里，约 1.5 小时。
停车：南岸紧邻 B500 有一个大型游客停车场（收费——请以现场缴费机为准）。夏季晴朗的周末和节假日，上午晚些时候就会停满，建议 10:30 前或 16:00 后到达。
2. 火车 + 巴士
最近的火车站是阿赫恩，位于卡尔斯鲁厄、巴登-巴登与奥芬堡之间的莱茵河谷铁路上。从这里有区域巴士经泽巴赫上山到穆默尔湖（撰写本文时为 7120 路）。另有巴士沿高山公路开往巴登-巴登和弗罗伊登施塔特，周末和假期加开班次。
巴登-符腾堡州票和 KONUS 宾客卡（黑森林许多酒店免费提供）在这些线路上均可使用。时刻表随季节调整，出发前请在 DB Navigator 应用或区域交通网站查询最新班次。
3. 参加导览一日游
如果你住在斯特拉斯堡，一日游无疑最省心。小团行程串联巴登-巴登、高山公路并在湖边自由活动；私人版还会加上葡萄酒村萨斯巴赫瓦尔登。从法兰克福和巴登-巴登出发的私人团也可以定制包含湖区。
4. 附近机场
- 卡尔斯鲁厄/巴登-巴登（FKB）：最近，驾车约 45 分钟。
- 斯特拉斯堡（SXB）：驾车约一小时。
- 斯图加特（STR）：约 2 小时。
- 法兰克福（FRA）和巴塞尔-米卢斯（BSL）：约 2–2.5 小时；两者都有快速铁路连接巴登-巴登和阿赫恩。
冬季驾驶高山公路
B500 冬季保持通行，但海拔 1,000 米以上 12 月至次年 3 月冰雪常见。冬季路况下必须使用冬季轮胎，下雪的周末沿线小型滑雪场人很多。请预留更多时间，出发前查看路况。
