穆默尔湖是一座冰斗湖：冰河时期的小冰川在山坡上刨出一个碗状洼地，后来积水成湖。它位于霍尼斯格林德峰西坡、海拔 1,036 米处，面积约 3.7 公顷，深约 17 米，周长约 800 米。它是黑森林现存七座冰斗湖中最大的一座；又因黑森林高山公路紧贴湖边而过，也是最容易到达的一座。
湖水幽暗、酸性、富含泥炭——营养贫乏到没有鱼类生存——冷杉林一直延伸到岸边。传说正是从这种阴郁的氛围中诞生的：夜里从湖中升起的水精灵“穆默尔”，以及在湖底宫殿统治她们的湖王。湖名本身很可能来自当地方言中对昔日生长于此的白睡莲的称呼。
穆默尔湖必做体验
环湖散步
湖岸步道长约 800 米，2014 年改建为无障碍步道，推婴儿车和坐轮椅都很方便。全程约需 20–30 分钟。沿途的艺术小径把当代雕塑安放在林间，解说牌讲述着湖的故事。
踩一回脚踏船
温暖季节里，主停车场旁有脚踏船出租。在水上待半小时，是欣赏整个湖形、霍尼斯格林德峰一侧的崖壁以及酒店倒影的最佳方式。是否开放取决于天气和季节，请现场询问。
聆听“穆默尔”的传说
据当地传说，湖中少女会下山到泽巴赫村参加纺纱夜会和舞会，但必须在午夜前回到湖里。某天夜里她们逗留太久——据说湖水因此变红。格里美尔斯豪森在 17 世纪小说《痴儿西木传》中让主人公西木潜入湖王的水下王国，诗人爱德华·默里克也写下了《穆默尔湖的幽灵》一诗。
在露台吃蛋糕
穆默尔湖山地酒店在水边设有餐厅、露台和黑森林特产店。面对湖水来一块黑森林樱桃蛋糕——巧克力海绵蛋糕、樱桃酒、酸樱桃和奶油——是散步后的传统犒赏。
如何前往穆默尔湖
- 自驾：湖就在 B500 黑森林高山公路旁，距巴登-巴登约 30 公里（40–45 分钟），距弗罗伊登施塔特约 20 公里；从 A5 高速在阿赫恩出口下，经卡佩尔罗德克和泽巴赫上山。南岸有大型收费游客停车场。
- 公交：区域巴士经泽巴赫连接穆默尔湖和阿赫恩火车站（撰写本文时为 7120 路），另有巴士沿高山公路开往巴登-巴登和弗罗伊登施塔特，周末加开班次。出行前请查询最新时刻表——详见我们的交通指南。
- 跟团：多条从斯特拉斯堡出发的一日游会在湖边停留——可在最佳行程页面比较。
内行贴士
- 夏季周末和节假日请在 10:30 前或 16:00 后到达。中午前后，旅游大巴、摩托车骑手和一日游游客会同时涌入停车场。
- 湖区海拔超过 1,000 米：常常比巴登-巴登低好几度，风更大、雨更多。即使七月也请多带一件外套。
- 把游湖和攀登霍尼斯格林德峰结合起来——步道就在酒店后面——短暂停留就能变成半日徒步。
- 这里不是游泳湖：湖水冰冷、呈酸性且受保护。请在岸边或脚踏船上欣赏。
穆默尔湖最佳行程与门票
以下高评分体验是游览穆默尔湖及黑森林其他景点最轻松的方式：
小团一日游 起价 US$245 斯特拉斯堡出发：黑森林与巴登-巴登一日游
不开车前往穆默尔湖、评价最高的方式。英语导游带领小团越过莱茵河来到巴登-巴登，再沿黑森林高山公路上山，途中停车拍照，最后在湖边好好休息：吃午餐、尝蛋糕、沿湖散步。
- 导游带你漫步巴登-巴登与利希滕塔尔林荫大道
- 黑森林高山公路上俯瞰莱茵河谷的观景点
- 在穆默尔湖自由活动并享用午餐
私人一日游 起价 US$512 每团 斯特拉斯堡出发：黑森林与穆默尔湖一日游
最多 4 人专车、节奏从容：上午巴登-巴登，中午驶上黑森林高山公路，在穆默尔湖享用午餐和黑森林蛋糕，然后沿巴登葡萄酒之路前往鲜花环绕的萨斯巴赫瓦尔登。提供英语、法语或西班牙语语音导览讲述沿途故事。
- 专属轿车或商务车，斯特拉斯堡接送
- 巴登-巴登、高山公路，并在穆默尔湖长时间停留
- 以桁架木屋葡萄酒村萨斯巴赫瓦尔登收尾
私人团 起价 US$888 每团 巴登-巴登与黑森林精华游
最多 6 人的私人灵活行程，从温泉小城本身出发。导游会根据你的兴趣设计路线——温泉、酒窖、黑森林美食以及巴登-巴登上方的林间公路。想把开车交给别人时的自然之选。
- 私人导游带你游赌场、疗养大厅和利希滕塔尔林荫大道
- 黑森林美食与历史悠久的酒庄
- 按你的团队定制森林风光路线
